4,9 I BETYG PÅ 
Keratosis pilaris
är en vanlig, ofarlig hudåkomma som orsakar små, hårda knölar som kan göra din hud känns som sandpapper! Vi djupdyker och förklarar hur man behandlar på bästa sätt.
Vad är Keratosis Pilaris?
Keratosis pilaris är en mycket vanlig hudtillstånd som påverkar många människor i alla åldrar. Det är ett godartat tillstånd som visas som många små, grova, röda knölar, främst runt hårsäckarna på de övre armar, ben, skinkor och ibland kinder. Keratosis pilaris skapar en "gåshud" eller ett utseende som påminner om "kycklingskinn". De kan visa sig som både röda och vita knottror. De blir oftast röda då huden omkring blir irriterad och ytliga blodkärl ger då intrycket av knottrorna är röda. Keratosis pilaris kan vara kosmetiskt obehag, men det är medicinskt helt ofarliga. De är ingen sjukdom, utan är mer en avvikelse av hudens normala beteende och utseende. Detta tillstånd ger ingen klåda eller besvär för personen som har det. Det kan upplevas knottrigt, strävt och allmänt torrt - vilket i sig kan leda till obehag. Keratosis pilaris är resultatet från uppbyggnaden av keratin - ett hård protein som skyddar huden från skadliga ämnen och infektion. Keratin bildar en propp som blockerar öppnandet av hårsäcken. Vanligtvis bildas det många proppar vilket leder till partier med grövre och ojämn hud. Detta tillstånd innebär en rubbning av hudens egna förmåga att bilda ett normalt hornlager. Keratosis pilaris smittas inte och du behöver inte oroa dig för att smitta vidare eller att få det om du vistas nära en person som har det. Tvärtom är detta tillstånd så otroligt vanligt, och det finns lätta medel att minska dessa! Det är ingenting att skämmas över och med våra tips kanske du till och med glömmer bort själv att du har dessa?
Varför får man det?
Ingen vet exakt varför keratin byggs upp på det viset. Det kan egentligen drabba alla. Dock har det visat sig förekomma särskilt i samband med genetiska sjukdomar eller med andra hudåkommor, såsom atopisk dermatit. En bakomliggande orsak till keratosis pilaris kan delvis vara relaterad till stor torrhet i huden och även överkänslighet. Om du har en torr hud så är du mer benägen att ha keratosis pilaris. Knottrorna består av talg, gamla keratiniserade hudceller som då täpper igen utgången för hårfollikeln. Detta bidrar till att det blir en "propp", då det inte finns någon plats för talget att ta sig ut. De går alltså att klämma, och fungerar då nästan som en pormask (länk) men det är inte att rekommendera- det kan bli fula ärr och kommer med största sannorlikhet tillbaka snart. Antingen kan du acceptera att dessa finns, och att det är okej. Alternativt kan du behandla med krämer/peelingar som innehåller syra som varsamt bidrar till en förbättring av hudstukturen.
Det är oftast värre under vintermånaderna, när det finns mindre fukt i luften. Orsaken till keratosis pilaris är inte klarlagt, men att det finns ärftliga faktorer har visat sig. Likaså att stress och hormoner kan vara en bov i detta tillstånd.
Fakta
Keratosis pilaris...
- är en mycket vanlig, godartad hudsjukdom som drabbar ungdomar och vuxna.
- orsakar många små, grova, bruna eller röda små knölar runt hårsäckarna på de övre armar, lår, skinkor och kinder.
- skapar intryck av gåshud eller såkallad kycklinghud.
- ses ofta hos patienter med torr hud och atopiskt eksem.
- kan inte botas, men det brukar spontant förbättras med tiden.
- tenderar att gå i arv.
- går att mildra med daglig smörjning.
- är en mycket vanlig, godartad hudtillstånd.
Keratosis pilaris drabbar ca 50% av alla ungdomar och 40% av den vuxna befolkningen.
Vad ska man tänka på?
Undvik stark tvål
Eftersom keratos pilaris är en inflammatorisk sjukdom så hjälper det att försöka dämpa inflammationen. Du kan göra detta genom att undvika starka rengöringsmedel och tvålar. Det tenderar att göra huden torr och stram, vilket gör att problemet kan förvärras.
Försök inte skrubba bort problemet
Det är också viktigt att inte skrubba huden hårt. Knottrorna går inte att skrubbas bort eftersom problemet inte på sitter på ytan. Hård skrubbning tjänar endast till att ytterligare irritera och hetsa huden, vilket kan göra saken värre. Om du önskar göra huden mer följsam, kan du använda en mild peeling blandat med mycket vatten vid applicering, alternativt en lotion som innehåller syror som exfolierar området varsamt. Syrorna kan hjälpa till att lösa upp talget och de keratiniserade hudcellerna, vilket gör att knottrorn minskar.
Smörj det drabbade området
Smörj huden med en creme som innehåller antingen mjölksyra, glykolsyra, salicylsyra eller karbamid. Det bästa sättet att komma till roten av problemet är att använda en betahydroxisyra (BHA). BHA är en underbar mångsysslare eftersom den går ner i porer och löser upp tilltäpptheter och har antimikrobiella egenskaper. Tack vare dessa egenskaper minskar risken för att bakterier som kan göra saken värre.
Exempel på peelande produkter som fungerar bra vid keratosis pilaris är:
Kan man bota Keratosis Pilarisbesvär?
Det finns ingen bot, mirakelpiller, eller allmänt effektiv behandling för keratos pilaris. Det försvinner ibland helt av sig själv utan behandling. Men om du följer råden ovan så kommer det att mildra åkomman och göra huden mer jämn.
Smittar det?
Det är inte smittsam. Det är inte en infektion och orsakas inte av en svamp, bakterie eller virus. Människor kan inte föra det vidare till någon annan genom hudkontakt och inte få det av någon annan.
Rekommenderade Produkter
Behandling av Keratosis Pilaris syftar till en uppmjukning av huden och en påverkan på den s.k. förhorningen i huden som är orsaken till knottrorna. Detta görs genom att återfukta och mjukgöra huden samt avlägsna de döda hudcellerna genom varsam exfoliering.
För att hålla huden smidig och återfuktad krävs en hudvårdande lotion eller kräm som går ner på djupet och återfuktar. I kombination med en lätt exfoliering fås den optimala hemmabehandlingen. Det räcker inte att endast mjukgöra hudytan för att komma till rätta med Keratosis Pilaris. För att få en verklig effekt på detta tillstånd krävs också en exfolierande effekt.
Det drabbade området bör tvättas en gång eller två gånger om dagen med en mild tvätt. Lotion ska försiktigt masseras in på det drabbade området två till tre gånger om dagen. Irriterad eller skadad hud bör behandlas endast med lätta fuktgivare tills inflammationen släpper.
.jpg)
