Förändra din hudvårdsrutin för vinter
Här i vårt fantastiska nordiska klimat får vi uppleva varma somrar med gassande sol, kalla vintrar där frosten biter i kinderna och vindar som kan piska oss i ansiktet. Vädret ställs om ständigt- vilket påverkar vår hud. Den mörka, kalla och torra vintern sätter snabbt spår i vår hud och många upplever en ökad torrhet och känslighet under vinterhalvåret. Många kan uppleva kliande hud på vintern, och det är just på grund av de torra vädret. Då vädret kan ställas om riktigt snabbt kommer ofta detta som en chock och huden blir snabbt torr, irriterad och vi hinner ibland inte förutspå de ändringar som sker i huden innan de har skett. De säsongsförändringar som sker påverkar inte bara vilka kläder vi har på oss, och om vi åker till stranden eller skidbacken- utan även vår hud. När du byter ut dina kläder inför vintern- kan du behöva göra detsamma med din hudvård. Med detta inlägg ger vi tips hur du optimerar hudvårdsrutinen för vinterns utmaningar och hur du kommer kunna vara steget före.
Varför är vinterklimatet utmanande för huden?
Hos oss är det extremt kallt och torrt på vintern, till skillnad från resterande länder. Detta påverkar huden på många sätt.
När luften blir torrare, det vill säga att luften inte är lika fuktig som den är på sommaren, så kan du märka att huden blir torrare. Den fukt vi har i huden dras ut till omgivningen och gör att vi snabbare förlorar fukten vi har i huden. Många med en fetare hudtyp kan uppleva yttorrhet i huden. Vår hud drabbas även hårt av kylan. När temperaturen blir lägre påverkar det blodcirkulationen i huden. Vissa med rosacea kan blossa i huden. När hudens blodcirkulation blir påverkad blir huden mer mottaglig för rodnad och irritation, och huden känns stram och skör. Vinden, framförallt i södra sverige men även om du vistas i fjällmiljö, är en tredje faktor som påverkar huden. När vinen piskar mot huden kan den skapa irriation som leder till rodnad.
Det är inte bara uthomhusklimatet som är skadligt för huden- utan även inomhusklimatet! När vi höjer temperaturen inomhus exponeras vi för uppvärmd och torr luft, vilket torkar ut vår hud.
Slutligen, den femte faktorn som påverkar vår hud på vintern, är soljus. Då tänker ni kanske- "Solljus?!" Solens UVB-strålning är mindre på vintern. Det är UVB-strålningen som gör att vi bränner oss i huden och den är starkast på sommaren. UVA-strålning däremot, den är lika stark året om och är en riktig elaking när det kommer till att göra att huden åldras. Därför råder vi till att fortsätta med ditt solskydd året om.
Ändra hudvårdsrutinen för vintern
Hur ska du tänka med din hudvårdsrutin?
Fukt, fukt, fukt!
När fukten dras från huden måste vi tillföra fukt. Det gör du genom ansiktsvatten, serum och cremer. Satsa här på att tillföra fukt i form av först ansiktsvatten OCH ett serum! Det kan vara en riktig "guldkombo." Leta efter ingredienser som hyaluronsyra, glycerin, allatoin och panthenol! Lägg gärna till en fuktmask någon dag i veckan för att verkligen hjälpa huden att fylla på med återfuktning.
Tips! Skapa en så kallad "fuktmacka" genom att lägga ett återfuktande ansiktsvatten, fuktserum och sedan ditt ansiktsvatten igen- som en smörgås!
-
Medik8
Hydr8 B5 Serum
Nu: 556 krRek. pris 695 krLättabsorberande Serum som ger långvarig fukttillförselJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Mesoestetic
Hydravital Mask
650 krDjupt närande ansiktsmask för den fuktfattiga hudenJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Optmzd.Skin
Calming Hydrating Serum
469 krStärkande och lugnande serum som dämpar irritation i huden -
COSRX
Hydrium Watery Toner
279 krAnsiktsvatten som boostar huden med extra fukt
Jobba resultatinriktat
Vintertid är perfekt för dig att jobba resultatinriktat på hudvårdsproblem så som akne, pigmentfläckar och ålderstecken. Lyft in ingredienser såsom AHA-syror och Retinol i din rutin!
-
Fillmed
Skin Perfusion Glycopeel Mask
Nu: 511 krRek. pris 639 krEn peeling-mask som ger djupgående exfolierande effektJUST NU: 20% RABATT -
Optmzd.Skin
Retinol + Ferulic Night Cream
Nu: 391 krRek. pris 489 krAktiv Nattcreme som motverkar ojämn Hudton och verkar Anti-AgeJUST NU: 20% RABATT
Minska känsligheten
Får du känslig hud under vintern? Det är så vanligt- men vi har tips som hjälper dig på vägen! Leta efter lugnande produkter med ingredienser som Niacinamide, Centella Asiatica och Panthenol. Byt gärna ut din rengöring till en mild mjölk som varsamt rengör din hud och inte skadar din hudbarriär.
-
COSRX
AC Collection Calming Liquid Mild
299 krAnsiktsvatten som motverkar utbrott och verkar läkande -
Optmzd.Skin
Startkit Redness & Stressed Skin
Nu: 1 421 krRek. pris 1 776 krStartkit för dig med Känslig och Irritativ HudJUST NU: 20% RABATT -
Elixir.Cosmeceuticals
Pink Serum
699 krBarriärstärkande serum som motverkar torrhet och irritation i huden
Perioral Dermatit
Perioral Dermatit är ett hudtillstånd som drabbar många, framförallt under vintern. Det är svårt att bli av med, och du kan läsa mer om ämnet i detta inlägg. Hur man behandlar perioral dermatit är olika, för vissa kan milda produkter fungera, för vissa fungerar det med inga produkter, men för vissa kan ingrediensen Svavel, vara en riktig gamechanger.
-
Elixir.Cosmeceuticals
SOS Paste
750 krSOS-creme Med Svavel som motverkar utbrott och irritation i huden
Klimatcreme
En klimatcreme, eller barriärcreme, är en ansiktscreme som innehåller barriärstärkande lipider (fetter.) Denna creme skyddar hudens barriär mot yttre påfrestning, så den klarar av vårt hårda klimat med väder och vind. Upplever du att din hud bara blir lite torrare under vintern, ska kan du byta till en lite tjockare creme, men upplever du stora problem med torrhet så råder vi alltid till att byta till en klimatcreme som verkligen skyddar huden mot fuktförlust!
-
Akademikliniken
Cure Recovery Crème
950 krÅterställande Mjukgörande 24h creme optimal för torr & känslig hudJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Bioline
Vita+ Cold Cream
Nu: 636 krRek. pris 795 krIntensivt närande kräm med lugnande egenskaperJUST NU: 20% RABATT
Lås in det med en olja
Ibland kan några droppar olja, antigen i din creme eller ovanpå din creme, hjälpa till att låsa in all fukt! Denna från Esse är riktigt snäll mot känslig hud och nedsatt hudbarriär dessutom.
-
Esse
Sensitive Protect Oil
749 krLugnande ansiktsolja som stärker en försvagad barriärJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Glöm inte läpparna
Läpparna blir lätt torra under vintern. I detta inlägg kan du läsa hur du skapar en hel hudvårdsrutin för läpparna!
-
COSRX
Balancium Ceramide Lip Butter Sleeping Mask
279 krNärande och mjukgörande läppmask och läppbalm i ett
Kroppen
Glöm inte bort huden på kroppen! Byt ut din kroppstvål mot en creme, och unna huden en härlig olja!
Att tänka på
Mild rengöring
Byt gärna ut din rengöring om du upplever att den torkar ut huden. Vissa rengöringsgeléer och mousser kan vara för kraftfulla om du är torr- kika gärna på en creme eller mjölk!
Undvik heta duschar
Långa heta duschar och bad är så sköna, framförallt när det är kallt och ruggigt ute! Däremot så är det inte optimalt då det kan avlägsna hudens naturliga oljor och göra den torrare.
Skydda huden
Skydda huden mot väder och vind! Använd gärna en halsduk över ansiktet om du är ute under längre perioder- för att skydda huden mot kylan, väder och vind.
Regelbunden exfoliering
Kom ihåg att peela! Är du känslig kan du använda en mildare, med PHA-syra. Genom att exfoliera huden så avlägsnar du det torra och fnasiga och ger huden en jämn uta.
-
Neostrata
PHA Renewal Pads
Nu: 439 krRek. pris 549 krDaglig mild exfoliering för en känslig hudJUST NU: 20% RABATT -
Optmzd.Skin
Calming Cleanser and Toner
329 krLugnande och barriärstärkande rengöring för Känslig Hud
Få en skräddarsydd rekommendation av en expert!
Kostnadsfritt Hudtest
SVARA PÅ FRÅGOR
Ett hudtest för dig som vill få en Hudvårdsrutin