Kollagen
En ung hud, som saknar linjer och rynkor innehåller en hög mängd kollagen- ett protein som gör huden mjuk och smidig. Desto äldre vi blir, desto lägre blir hudens nivåer av kollagen och ålderstecken som linjer och rynkor kan bli mer synliga. Det är naturligt att det sker på grund av åldrande i huden, men genom att skydda huden mot yttre påfrestningar och använda vissa hudvårdsprodukter så kan vi få huden producera mer kollagen och minska förlusten.
Vi kan inte påverka att vi åldras. Däremot kan vi påverka hur vi åldras, och hjälpa huden att hålla sig hälsosam så länge det går.
Vad är kollagen?
Kollagen är ett proteinfragment som finns naturligt i vår kropp. En tredjedel av allt protein i våra kroppar består av kollagen! Det innebär att det är den viktigaste proteinen som håller ihop celler och vävnad i kroppen. I huden så ger kollagen huden sin struktur och fasthet- tänk lite att kollagen är limmet som håller ihop vävnad och ger huden sin elasticitet och smidighet! Kollagen är främst uppbyggt av Aminosyror. När vi blir äldre och förlorar kollagen, bildas rynkor, huden blir tunnare, torrare och upplevs ofta slappare.
I vår kropp finns det inte bara en typ av kollagen- utan faktiskt 28 olika typer! Typ I består av cirka 90% av allt kollagen i kroppen, och är den vanligaste som vi hittar i huden. När vi har passerat tjugo år, så börjar redan då att huden minska sin produktion med cirka 1% per år. Då cirka 80% av hela vår hud är uppbyggt av kollagen så är det viktigt att skydda huden för att undvika förlust av kollagen- så att din hud håller sig frisk och stark.
Hur framställs kollagen? Kollagen består av att kombinera två aminosyror, glycin och prolin. Det sker genom att hjälpa kroppen på traven med näringsämnen i vår mat, men även att tillsätta dessa direkt på huden genom hudvård.
Vill du reducera dina rynkor och förbättra känslan av din hud- så är det att boosta kollagenet som gäller!
Fem faktorer som påverkar vårt kollagen
Åldrande
Den vanligaste faktorn till huruvida huden producerar kollagen är vår ålder! Det är vanligt att kroppen allt eftersom minskar sin förmåga att producera kollagen- och att vi åldras kan vi ju inte påverka!
UV-strålning
Exponering för solens skadliga UV-strålar är en av de främsta orsakerna till förlust av kollagen i huden. UV-strålning bryter ned kollagen och elastin, vilket leder till rynkor, solskador och en förlust av hudens struktur och fasthet.
Genetik
Dina gener spelar en roll i hur din hud åldras och hur snabbt du kan förlora kollagen över tid. Vissa människor har genetiska faktorer som kan göra dem mer mottagliga för tidigt åldrande. Vi kan inte påverka vår genetik!
Miljöföroreningar
Exponering för föroreningar och skadliga ämnen i luften kan orsaka oxidativ stress i huden, vilket kan påverka kollagen och hudens struktur negativt. Befinner du dig ofta i stadsmiljö till exempel- är det viktigt att skydda huden med antioxidanter som neutraliserar fria radikaler som bryter ner hudens kollagen.
Stress och Sömnbrist
Är du stressad under en lång tid så påverkar det huden. Kroppen börjar att producera högre mängder av kortisol som i sin tur bryter ner kollagenet i huden.
Ingredienser som främjar kollagen
Retinoider
Dessa A-vitaminderivat är otroligt bra på att kommunicera med hudens celler och få dem att bete sig sig nya, friska celler. Retinol, som är en retinoid, främjar hudens produktion av kollagen.
Peptider
Peptider kan jobba på flera olika saker i huden, men till exempel Palmitoyl Pentapeptid-3 och Palitoyl Tetrapeptid-72 är peptider som ökar hudens kollagenproduktion.
Niacinamide
Denna multitasker är populär då den jobbar på så många olika hudtillstånd samtidigt! Niacinamide (Vitamin B3) kan förbättra hudens elasticitet, öka kollagenproduktionen och minska förlusten av fukt.
-
Medik8
Liquid Peptides
Nu: 620 krRek. pris 775 krKollagenstärkande serum som ger fukt och spänstJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Mesoestetic
Age Element Brightening Cream
850 kr24-timmarskräm som ger lyster och motverkar hudåldrande -
Optmzd.Skin
Retinol + Ferulic Night Cream
Nu: 342 krRek. pris 489 krAktiv Nattcreme som motverkar ojämn Hudton och verkar Anti-AgeJUST NU: 30% RABATT
Vitamin C
Vitamin C finns i många olika former och är en kraftig antioxidant som effektivt bleker mörka fläckar och skyddar mot fria radikaler. Denna superantioxidant stärker hudens kollagen och elastin, vilket motverkar ålderstecken. Vitamin C ger en boost till ditt kollagen.
AHA-syror
Alpha Hydroxy Acid är ett familjenamn på många olika syror med liknande egenskaper. Syran framställs av naturliga eller syntetiska ingredienser som exfolierar hudens översta lager. När celldelningen i huden ökar- ökar produktionen även av kollagen.
Coenzym Q10
Q10 innehåller rikligt med antioxidanter som får hyn att må väldigt bra och förebygger ålderstecken i huden. I hudvård har Q10 en anti aging-effekt som skyddar huden mot påverkan av solen strålar och fria radikaler. Coenzym Q10 är en effektiv antioxidant som är viktig för huden åldrande och vitalitet.
-
Priori
Q+SOD Age Renew Moisturizing Cream
Nu: 974 krRek. pris 1 299 krRik 24h kräm med en lätt texturJUST NU: 25% RABATT -
Optmzd.Skin
Vitamin C Anti-Pigment Serum
Nu: 328 krRek. pris 469 krLystergivande C-vitaminserum som förbättrar Hudton och Verkar anti-ageJUST NU: 30% RABATT -
Codage
The Perfecting Solution n°03
799 krKraftfullt ansktsvatten med syror
Hur främjar jag kollagenet i huden?
SPF
Genom att dagligen använda solskydd minskar du risken för UV-indicerade skador som kan minska hudens kollagen.
Ansiktsmassage
Massage av huden kan stärka muskelminnet och stimulera kollagenproduktionern i huden.
Hudvård
Genom att använda en hudvårdsrutin i kombination med avancerade behandlingar på klinik med fokus att boosta hudens kollagen så kan du aktivt boosta hudens kollagenproduktion och enkelt minska ålderstecken i huden.
LED-ljus
Det ljus som finns i apparaturer för ansiktet har i flera studier bevisat att det kan öka hudens produktion av kollagen. Dessutom är det ett skonsamt sätt att minska ålderstecken i huden!
-
Dr.Dennis.Gross
DRx SpectraLite FaceWare Pro
5 995 krLED-mask med olika ljus för behandling av hudenJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Behandling på klinik
På vår hudvårdsklinik i Norrtälje utför vi ett flertal behandlingar, såsom Kemiska Peels och Microneedling för att minska linjer och rynkor i huden. Klicka här för att se vår meny!
Kollagen- FAQ
Vad är kollagen?
Kollagen är ett proteinfragment som finns i huden.
Varför är kollagen viktigt?
Kollagen ger huden sin strukur och spänst.
Blir huden tightare av mer kollagen?
Nej, men däremot blir huden mer elastisk, vilket gör att slapphet minskas och huden kan få en "tightare" look!
Minskas vår kollagenproduktion när vi blir äldre?
Ja, efter vi fyllt tjugo så börjar redan då vår produktion av kollagen att minskas.
Kan man få mer kollagen i huden genom att använda cremer som innehåller kollagen?
Att enbart applicera kollagen topiskt ger naturligt inte en ökad mängd av kollagen i vår hud. Med dagens evidens så ger det bättre effekt att använda ingredienser som stimulerar kollagenproduktionen än att applicera rent kollagen på vår hud.
Vad kan jag kombinera för att få mer effekt?
Kollagen och Hyaluronsyra är två saker du vill ha mycket av i din hud! Höga nivåer av kollagen och hyaluronsyra gör huden fast, spänstig, upplumpad och återfuktad!
Dags att uppdatera hudvårdsrutinen? Ta hjälp av en auktoriserad hudterapeut!
Kostnadsfritt Hudtest
SVARA PÅ FRÅGOR
Ett hudtest för dig som vill få en Hudvårdsrutin
