Ge kärlek till dig själv
Innan du fortsätter läsa vill jag att du tar ett stort djupt andetag… Bra.
Stressade som vi är i dagens samhälle så glömmer vi lätt bort oss själva. Vi behöver den där värdefulla stunden av paus i vardagen mer än någonsin, den lilla men ack så viktiga pausen kan göra stor skillnad i det långa loppet. Stress sätter kroppen i fight or flight mode och är inte hälsosamt för någon, stress är ofta en bidragande faktor till obalans i huden och kan leda till att du får utbrott, finnar och utslag av olika slag. I dagen inlägg tänkte vi slå ett slag för Self-Care och kärlek till dig själv, din hud och din kropp. Nedan kommer tips och råd på hur du kan stressa ner och glömma bort vardagen för en liten stund.
Self-Care
The practice of taking action to preserve or improve one's own health. Betydelsen av Self-Care är olika från person till person. Det är inte svart på vitt utan du hittar det som just DU mår bra av. Men framförallt tycker vi det är viktigt att man har kul. Hudvård behöver inte alltid vara superseriöst med avancerade behandlingar och svåra ingredienser utan det kan vara väldigt lekfullt och bara fantasin sätter gränser för din Self-Care!
Din egna ritual
Skapa din egna ritual. Det behöver absolut inte vara något som pågår i timmar (om man inte vill såklart) för det har vi inte tid med, men det kan handla om 10 minuter per dag eller i veckan där du ger dig själv extra kärlek. Välj en dag eller tid som passar dig, det kan det vara svårt att hitta tid i en stressad vardag, men du kan starta med något litet till en början. Det kan vara att du smörjer in din ansiktskräm lite längre än vanligt på kvällen och en bonus är att du får avslappnande ansiktsmuskler på köpet.
Ingen press
Starta med att ta några djupa andetag, sänk axlarna och ge dig själv en klapp på axeln för du är faktiskt hur grym som helst! Ta på dig din mysigaste morgonrock och tänd ett ljus. Self-Care handlar inte om världen mest avancerade 12-stegs-rutin utan om vad just du mår bra av och det kan räcka med att unna sig en längre dusch och smörja in sig med en väldoftande showergel. Vi vill tipsa om några utvalda favoriter för kroppen då vi insett att ansiktet får mycket kärlek men att vi glömmer bort huden på resten av kroppen!
Underbara duschprodukter
-
Decléor
Lavender Fine Bath & Shower Gel
169 krÅterfuktande Duschgel med doft av Lavendel
DECLÉOR LAVENDER FINE BATH & SHOWER GEL
Lavender Fine Shower Gel är en duschgel som har en återfuktande och lugnande verkan. Den innehåller en effektiv eterisk olja som har kombinerats med andra ingredienser av naturligt ursprung för att skapa en duschgel som rengör skonsamt och friskar upp huden. Denna återfuktande duschgel har en fantastisk doft som ger en härligt behaglig känsla vid användning.
-
Bioline
Body Concept Vitality Shower Gel
Nu: 252 krRek. pris 315 krMilt löddrande duschgele med en fräsch doftJUST NU: 20% RABATT
BIOLINE BODY CONCEPT VITALITY SHOWER GEL
Body Concept Ritual Vitality Shower Gel är en mycket mild och vårdande duschgelé. Rengör effektivt och bevarar hudens naturliga skyddsbarriär. Återfuktar huden redan i duschen och har en mycket härlig fräsch doft som passar både män och kvinnor. Den blå färgen kommer från helt naturliga färgämnen och tar dig till den polynesiska lagunen där vattnet i duschtvålen är taget ifrån. Det polynesiska vattnet är mycket rikt på mineraler och spårämnen som hjälper huden att behålla sin vitalitet och skyddsbarriär.
-
Verso
Body Oil Cleanser
Nu: 480 krRek. pris 600 krRengöring för kroppen som rengör på djupet och håller huden mjuk.JUST NU: 20% RABATT
VERSO BODY OIL CLEANSER
Verso Body Oil Cleanser är en mild, skummande oljerengöring för kroppen som är rik på näring och samtidigt exfolierar lätt och rengör på djupet. Tack vare Solrosolja håller den din hy mjuk och hydrerad samtidigt som den löser upp orenheter. Body Oil Cleanser är lugnande och minskar irritation i huden.
Närande oljor
-
Dermalogica
Phyto Replenish Body Oil
695 krUpplyftande kroppsolja med vårdande oljor som mjukgör huden
DERMALOGICA PHYTO REPLENISH BODY OIL
Dermalogica Phyto Replenish Body Oil är en Upplyftande kroppsolja med vårdande oljor från plommonkärnor och avokado som mjukgör och skyddar. Fermenterad röd ginseng, citrusdoftande bergamott och neroli lugnar och gör huden mjuk. Sinnena väcks av diskreta toner från viol, mimosa, patchouli och sandelträ.
DR.SPILLER RAHIMA BODY OIL
Rahima Body Oil är en silkeslen kroppsolja som bevarar fukt, stärker vävnaden och konditionerar alla hudtyper, även extremt torr hud. Stärker hudbarriären och ger djupgående fukt. Oljor som Marula, Baobab, Macadamia Nöt, Mandel och Jojoba Oil omsluter och skyddar huden mot fuktförlust. Resultatet är en sammetsmjuk, smidig hud och en förtrollande resa för dina sinnen. Vårdar väldigt torr hud och återställer lipid och fuktbalansen.
-
Babor
Shaping Dry Body Oil
635 krDjupt närande olja som gör huden smidig och återfuktad
BABOR SHAPING DRY BODY OIL
Shaping Dry Body Oil är en Torr kroppsolja med naturliga aktiva ingredienser som tas upp snabbt av huden och lämnar ingen oljig yta. Essentiella fettsyror från högkvalitativ nyponfröolja tillför huden näring och arbetar fuktbevarande. E-vitamin skyddar huden mot fria radikaler. Huden återfår sin mjukhet och blir sammetslen.
Peeling som lämnar huden sammetslen
-
Bioline
Body Concept Thalasso Force Scrub
Nu: 708 krRek. pris 885 krAktiv 2-1 peeling med saltkorn från Döda havetJUST NU: 20% RABATT
BIOLINE BODY CONCEPT THALASSO FORCE SCRUB
Body Concept Ritual Thalasso Force Scrub är en aktiv 2 i 1 behandling med saltkorn från Döda havet i rik mandelolja som ger näring och återfuktar huden. Den dränerar, exfolierar och tillför näring och fukt. Huden förnyas och oljan gör den mjuk. Peelingen både skrubbar och tar bort döda hudceller samtidigt som den nya fräscha huden återfuktas och förnyas med rik olja. Havssaltet är rikt på mineraler och har en avgiftande effekt på huden. Den blå färgen kommer från naturliga färgämnen och tar sinnet till den blå polynesiska lagunen som vattnet i många andra produkter i Body Concept-serien är taget ifrån.
-
Decléor
Grapefruit 1000 Grain Body Exfoliator
409 krUppfriskande kroppspeeling som effektivt avlägsnar döda hudceller
DECLÉOR GRAPEFRUIT 1000 GRAIN BODY EXFOLIATOR
1000 Grain Body Exfoliator är en fyllig peelinggel som gör huden silkeslen och mjuk. Denna ljuvliga scrub omvandlas till olja när den masseras in på huden och förvandlas till mjölk vid kontakt med vatten. Döda hudceller avlägsnas effektivt och huden lämnas med en fin lyster. 1000 Grain Body Exfoliator ger dubbel peelingeffekt tack vare att den är berikad med mekaniska korn och växtenzymer.
-
Priori
LCA fx160 - 2xfoliant Peel+Scrub
419 krMekanisk + kemisk peeling för både kropp och ansikte
PRIORI LCA FX160 - 2XFOLIANT PEEL+SCRUB
Priori 2xFoliant Peel+Scrub är en mekanisk och kemisk peeling för både kropp och ansikte. Den perfekta balansen mellan den milda kemiska peelingen med AHA-syra och de mekaniska havsvänliga mikrokornen tar bort döda hudceller och lämnar huden återfuktad och mjuk. 2xFoliant Peel+Scrub ljusar upp pigmenteringar, rengör porer och slätar ut ojämn hudstruktur. Den här peelingen är varken för kraftfull eller för mild, den är helt enkelt ultimat.
