Pigmentfläckar
Vad är det? Varför dyker de upp? Och framför allt: Hur kan vi förebygga uppkomsten och behandla redan drabbade områden?
Kan det vara så att du just upptäckt att det under sommaren har dykt upp hudförändringar i ansiktet, handryggen, axlarna eller på dekolletaget? Hudförändringar i form av bruna fläckar? Då kan det vara pigmenteringar som har poppat upp. Vi bryter ner det vanligt förekommande fenomenet och hudtillståndet pigmenteringar/pigmentfläckar och går igenom allt från grunden. Vad pigmenteringar är, varför vi drabbas av dem och hur vi kan förhindra uppkomsten av dem.
VAD ÄR PIGMENTERINGAR?
Vi börjar med the basics och går igenom vad pigmenteringar är: I huden har vi något som kallas melanocyter. Dessa finns långt ner i epidermis och är de celler som producerar melanin när vi utsätter huden för sol, produktionen är kroppens eget försvar och aktiveras för att skydda oss från solens strålar.
Ibland kan melanocyterna bilda så pass mycket melanin så att det "klumpar ihop sig" och när det når hudytan visar det sig för oss som mörka fläckar. Det är detta som kallas pigmenteringar eller pigmentfläckar.
Dessa mörka fläckar kan uppkomma vid frekvent solande, på grund av hormoner eller tidigare skada på huden som ger mörkare färg. Man kan säga att pigmenteringarna som uppkommer egentligen finns där för att skydda huden mot ytterligare skada.
Det finns olika faktorer som påverkar varför man får pigmentfläckar:
-
Solning - Vi kan väl inte säga för många gånger att du måste använda skydd mot solen. Att sola gör att du åldras snabbare och det orsakar också ökad pigment i huden eftersom melanocyterna i huden blir överaktiva. Solandet kan leda till fräknar, pigmenteringar och åldersfläckar. Fläckar från överdriven solning kan både vara ofarliga, men kan även utvecklas och bli elakartade.
-
Hormoner - Hormonerna i exempelvis preventivmedel kan utlösa ett reaktion i huden som stör melanocyternas process. Då kan dessa överbilda melanin och skapa melasma/kloasma. Resultatet blir en mörkare hud partiellt. Likaså en hormonell obalans kan vara en anledning till uppkomst av pigmentfläckar.
-
Graviditet - Många kvinnor upplever att födelsemärken, leverfläckar och fräknar kan både bli större och mörkare under graviditeten. Ibland kan ansiktet bli mörkare så att kvinnan ser solbränd ut, framför allt kring munnen. Detta kallas kloasma och brukar, liksom de flesta andra hudförändringar, försvinna eller blekna efter förlossningen.
-
Inflammation - Irritation och inflammation är nyckelfaktorer som kan trigga hyperpigmenteringar. Kemiska peelingar och laserbehandlingar kan leda till postinflammatorisk hyperpigmentering.
-
Brist på vitaminer - Brist på vitaminer och näringsämnen som resulterar i torr hud. Vitamin A, B, C och zink är avgörande för att bibehålla frisk hud. Brist på de vitaminerna kan göra att pigmentfläckar blir mer framstående.
-
Miljögifter - Precis som solen bidrar till för tidigt åldrande, visar forskning att luftföroreningar har också en inverkan på hur huden åldras. Partiklar i rök och föroreningar tros skapa samma reaktion på huden som ultraviolett strålning från solen. Detta är särskilt viktigt i stora städer då luftkvaliteten är betydligt sämre där än på landsbygden. Ett sätt att bekämpa detta är en hudvårdsrutin med antioxidanter.
Hypo- och Hyperpigmentering
Hyperpigmentering
I huden orsakas av en ökning av melanin, det ämne i kroppen som är ansvarig för färg (pigment). Graviditet eller sjukdomar eller tillstånd som exempelvis Addisons sjukdom (minskad funktion i binjuren), kan orsaka en ökad produktion av melanin och hyperpigmentering. Viktigt är också att veta att om du exponerar din hud för solen kommer dina hyperpigmenterade områden att mörkna.
Hypopigmentering
I huden är ett resultat av en minskning av melaninproduktion. De kan visa sig som fläckvisa partier utan pigment, eller att hela huden saknar pigment. De två vanligaste formerna av hypopigmentering är albinism och vitiligo.
Hur ser pigmentfläckar ut?
Här visar vi de tre vanligaste typerna av Pigmentfläckar och hur de ser ut.
Lentigo solaris
Dessa pigmentförändringar dyker upp på huden som ofarliga förändringar i form av släta, bruna fläckar. De börjar ofta väldigt små ca 5mm och kan växa sig lite större med tiden. Vanligast är att fläckarna dyker upp på kroppsdelar som exponerats mycket för solen så som tex: handrygg och ansikte.
I folkmun kan dessa kallas åldersfläckar vilket inte är helt korrekt även om de oftast dyker upp lite senare i livet. De dyker oftast upp på personer i ca 40 års åldern men de beror inte på ålder utan beror på den solexponering som kroppsdelen har fått under livstiden.
Tillståndet är ofarligt men man kan ibland känna att man vill ta bort fläckarna, vilket man kan göra med laser, kemisk peeling och hemvårdsprodukter i kombination med solskydd.
Även om tillståndet är ofarligt så bör man alltid ha uppsikt över förändringar i sin hud.
Bild på Pigmentfläckar.
Bild på Melasma i pannan.
Melasma och Kloasma
En annan vanlig typ av hyperpigmentering är melasma (tidigare känd som kloasma). Detta tillstånd kännetecknas av brun/gråa partier, oftast i ansiktet. Till skillnad från Lentigo Solaris (som är mer fläckvis) så skulle vi beskriva detta tillstånd mer som att fläckarna flutit ut över större partier av ansiktet.
Melasma förekommer ofta tydligt hos gravida kvinnor, ett typiskt ställe för melasma är på överläpp. Den pigmenteringen kan nästan se ut som en mustach.
Män kan också utveckla detta tillstånd, men oftast uppkommer inte deras pigmentförändringar förrän i högre ålder, mycket pga att deras hud är tjockare än kvinnors. Om du har melasma, försöka begränsa din exponering för dagsljus. Bär en solhatt och använd en solkräm med en solskyddsfaktor på SPF 30 eller högre vid alla tidpunkter, eftersom solljuset kommer att förvärra ditt tillstånd.
VITILIGO
Den vanligaste typen av hypopigmentering är vitiligo. Sjukdomen visar sig som fläckar på kroppen där pigment saknas. Man får alltså ljusare små eller större fläckar på huden. Detta tillstånd drabbar upp till 2% av befolkningen och är en autoimmun sjukdom. Med en autoimmun sjukdom menas att sjukdomen attackerar ditt immunförsvar och bryter ner dina egna, friska celler. Det är inte ovanligt att personer som drabbas av vitiligo sedan tidigare lider av en annan autoimmun sjukdom så som till exempel: Problem med sköldkörteln eller diabetes.
De flesta utvecklar vitiligo tidigt i livet, i åldrarna 10 och 30 år. Nittiofem procent av de drabbade kommer att utveckla sjukdomen före 40 års ålder. Symtom på vitiligo inkluderar ofta snabb pigmentförlust på flera områden i huden. De vanligaste områden på kroppen där de ljusa fläckarna uppstår som drabbas är armhålor, knäveck, händer och underliv.
Allra oftast så speglar fläckarna varandra på varsin kroppshalva. Tex, har det dykt upp en ljus fläck i vänster knäveck så kommer det med allra största sannolikhet att även dyka upp en i höger knäveck. Befinner sig en fläck ovanför tex ett ögonbryn så förlorar även hårsäcken pigment och hårstråt blir vitt.
Bild på Vitiligo.
Hur behandlar man Pigmenteringar?
Även om hyperpigmenteringar är ett mycket envist tillstånd i huden så finns det faktiskt saker vi kan göra för att förbättra och jämna ut vår hudton.
Det finns nämligen ett gäng aktiva ingredienser som vi kan använda för att hämma och sakta ner produktionen av pigment på ett eller annat sätt. Det gemensamma målet för dessa ingredienserna är tyrosinase. Tyrosinase-enzymet ansvarar nämligen för att kick-starta produktionen av melaninet så då vill vi att ingredienserna hämmar denna produktion.
3 sätt att hämma uppkomst av och minska befintliga pigmentfläckar
Det allra viktigaste i kampen mot pigmentfläckar - Förebygg
Den tveklöst bästa behandlingen mot pigmentfläckar är att förebygga uppkomsten av dom. I detta inlägg kan du läsa hur vi behandlade Susannes pigmenteringar! Men hur gör vi det på bästa sätt? Jo, såhär:
Solskydd
Solskyddet är det absolut viktigaste när det kommer till att motverka och behandla pigmenteringar. Välj ett högt och brett skydd, återapplicera, använd keps och solglasögon. Det kan vara smidigt med ett solskyddsstift som man kan applicera lokalt på Pigmenteringarna.
Antioxidanter
Det ultimata paret för att förebygga uppkomst av pigmenteringar är ett antioxidantserum under ditt solskydd. Ingrediensen Askorbinsyra (som är ett C-vitamin) är en superantioxidant men agerar även hämmande på tyrosinase som vi pratade om lite tidigare i detta inlägg
Lugnande produkter
Som vi var inne på tidigare så är inflammation en faktor som kan leda till pigmenteringar. Så det kan vara bra att lyssna på huden och försöka hålla den lugn med lugnande ingredienser. Centella Asiatica är ett exempel på en sådan ingrediens.
Om pigmentfläckarna börjar smyga sig på
Melaninet skapas i det djupaste av våra hudlager och det är först när melaninet har transporterats upp till hudytan som de blir synliga för ögat. Så vad vi kan göra förutom att hämma produktionen av tyrosinase så kan vi också sakta ner transporten av melaninet från epedermis. Detta kan vi göra med hjälp av produkter som innehåller: Niacinamide. En stark kandidat att lägga till i sin rutin för att hjälpa till att bekämpa pigmneteringarna.
När pigmentfläckarna väl är där
Det finns många behandlingar som hjälper mot Pigmentfläckar. Genom att använda oss av kemiska peelingar så påskyndar vi hudens cellförnyelse och på så sätt kan vi jobba på att försöka minska synligheten av pigmenteringar. I detta avseende använder vi med fördel en AHA-syra att jobba med (du kan läsa mer om AHA-syror i detta inlägg). Dessa behandlingar bleker pigmentfläckarna, och tar bort de skadade hudcellerna och ersätter dem med nya, friska hudceller.
Här behöver man dock vara försiktig och vänja in produkten, som vi nämnde tidigare vill vi inte att en inflammation ska uppstå och leda till nya pigmenteringar utan här vill vi gå sakta men säkert framåt.
När det kommer till att bekämpa hyperpigmenteringar så är Glykolsyra (AHA-syra) en toppeningrediens att leta efter i ingredienslistan.
Hudvårdsrutin för Pigmentfläckar
-
SkinCeuticals
Startkit Mot Pigmenteringar
Nu: 2 824 krRek. pris 3 530 krStartkit som minskar och skyddar mot pigmenteringar och ojämn hudtonJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Optmzd.Skin
Startkit Age & Pigment
Nu: 1 421 krRek. pris 1 776 krStartkit för dig med Pigmenteringar eller ÅldersteckenJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Lokalbehandling för Pigmentfläckar
En lokalbehandling lägger du just på Pigmentfläcken du vill behandla. Det kan vara bra om du har en väldigt envis pigmentfläck, eller om du har ett litet område du vill behandla.
Kräm för Pigmentfläckar
Mesoestetic Melan Tran3x Concentrate behandlar huden med ingredienser som Tranexamsyra, Niacinamide och Kojicsyra, som alla är väldigt populära ingredienser för att reducera pigmenteringar.
Serum för Pigmentfläckar
Anti-Pigment serum är ett effektivt serum mot pigmenteringar och passar även känslig hud. Detta serum ger direkt effekt på lystern, men jobbar aktivt på pigmenteringarna på sikt med bland annat C-vitamin.
-
Dermaceutic
Yellow Cream
Nu: 424 krRek. pris 605 krPigmentblekande koncentrat som reglerar melaninets biosyntesJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Mesoestetic
Melan Tran3x Gel Cream
Nu: 796 krRek. pris 995 kr24 H kräm som reducerar pigmenteringar och motverkar nyaJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Optmzd.Skin
Vitamin C Anti-Pigment Serum
Nu: 375 krRek. pris 469 krLystergivande C-vitaminserum som förbättrar Hudton och Verkar anti-ageJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Pigmentfläckar- FAQ
Varför får man pigmentfläckar?
Man får pigmentfläckar av en skada i huden, men det kan även komma av hormoner. Det beror på att hudens pigment klumpa ihop sig.
Varför får man pigmentfläckar när man solar?
När man solar så aktiveras hudens pigment så vi inte ska bränna oss. Ibland kan det klumpa ihop sig, och då får man Pigmentfläckar.
Är fräknar Pigmentfläckar?
Det är en typ av hyperpigmentering som är ofarlig.
Kan Pigmentfläckar vara farligt?
Ja, i vissa fall kan Pigmentfläckar leda till olika former av hudcancer. Därför är det viktigt att man är uppmärksam på eventuella hudförändringar och kontaktar sin vårdcentral om man misstänker eller är osäker på om en pigmentering kan vara farlig.
Hur behandlar man Pigmentfläckar med IPL/ Laser?
På vår klinik jobbar vi med Cutera XEO. Där kan man både jobba med IPL för att behandla kraftfull pigmentering, men även med Nd YAG där man kan behandla mer diffus pigmentering och mörkare hudtyper.
Att göra laser på sina Pigmentfläckar är både effektivt och icke-invasivt. Du kan läsa mer om laser här.
Kan jag bleka Pigmentfläckar med citron eller äppelcidervinäger?
Det är inget vi rekommenderar, då det kan bidra till mycket irritation och en skadad hudbarriär.
Jag har Pigmentfläckar som kliar, är det farligt?
Ja, det kan vara farligt. Kontakta din vårdcentral för att få råd.
Så sammanfattningsvis:
Den allra effektivaste behandlingen mot pigmentförändringar är att förebygga!