Hudvård för Män- Rutiner och tips
Hudvård är för alla! Precis som vi tar hand om kroppen på insidan, måste vi även ta hand om vårt största organ- huden. Vår hud fungerar som en skyddande barriär mot yttre påfrestning som exempelvis väder, vind och föroreningar. Därför är det viktigt för alla att ta hand om huden. Genom att skydda huden mot yttre påfrestning motverkar man även hudåldrande. Upplever man akne, finnar, torrhet och känslig hud är det även viktigt att ta hand om huden för att undvika obehag i huden. Män kan, precis som kvinnor, få akne, finnar och känslig hud, men vissa saker skiljer mäns hud från kvinnors. Man använder ofta samma metoder för att behandla samma sorts hudproblem, men då mäns hud har vissa skillnader, kan det vara bra att förstå varför ens hud kan bete sig på olika sätt och vis.
I denna guide djupdykter vi i hudvård för män, och hur du som man kan ta hand om din hud på enklast sätt och med rätt produkter.
Vad är skillnaden på Män och Kvinnors hud?
Många kan känna att det är samma-samma när det kommer till huden, men männens hud är faktiskt tjockare än kvinnors hud. Här går vi igenom några av de biologiska skillnaderna på mäns och kvinnors hud.
- Män har tjockare hud. Män har faktiskt en hud som är omkring 20-25% tjockare än kvinnors hud, vilket gör den mindre skär. Männen har en högre koncentration av kollagen, som är det protein som ger huden sin fasthet och släta struktur. Därför är män mindre benägna för linjer och rynkor.
- Fet hud. Män har på grund av halten av det manliga könshormonet testosteron en generellt fetare hud. En fetare hud kan leda till finnar, förstorade porer och tilltäppt hud, men även minskad risk för torrhet, som i sin tur kan minska risken för linjer och rynkor. Män har dessutom fler och större talgkörtlar vilket ofta leder till blankhet och oljig hud.
- Lägre pH-Värde. Mäns hud har ett lägre pH-värde, som även det kan leda till oren hud.
- Skäggväxt och rakning. Män har skäggväxt och de flesta rakar sig. Rakningen medför en påfrestning på huden som kan leda till irritation och känslig hud. Vissa kan uppleva huden röd och irriterad efter rakning. Man kan även få inåtväxta hårstrån efter rakning som kan medföra tilltäppta porer och inflammerade hårsäckar.
Hur skaffar man sig en hudvårdsrutin?
Oavsett din hudtyp så finns det vissa saker som du behöver i din hudvårdsrutin. Oavsett vad du har för hudtyp och hudproblem, är dessa fyra byggstenar något av en guide till hur du ska tänka som man kring din hudvårdsrutin.
Rengöring
Rengöring är a och o! Genom att rengöra huden morgon och kväll avlägsnar du smuts och överflödig olja, men förbereder även huden för efterföljande hudvårdsprodukter.
Rakning
När det kommer till rakning kan det vara bra att peela huden innan (dock inte dagligen) men även att följa upp med något som lugnar och dämpar irritation som kan komma i samband med rakning.
Återfukta
En återfuktande creme är bra att använda både morgon och kväll. Vill du jobba mer avancerat kan du välja en creme som passar dina hudtillstånd. Viktigast är att huden blir återfuktad och mjuk efter rengöringen.
Solskydd
Solskydd året om tycker vi på Sethandsally! På morgonen kan det vara skönt med en kombinerad dagcreme och spf för en kort och effektiv rutin. Det finns även flera separata solskydd.
Olika hudtyper
När det kommer till huden finns det tyvärr inte någon "one-size fits all." Hade det varit så hade det inte behövts så många produkter. Här listar vi de fyra hudtyperna och de två vanligaste hudtillstånden som vi möter.
Normal Hud
En "normal" hud är en hud i god balans. Den normala huden har en balanserad fuktbalans och är varken torr eller fet. Ibland kan man få en finne, men ofta är huden i bra balans.
Torr Hud
Torr hud känns ofta stram och kan vara fnasig. Använd en mild, återfuktande rengöring och följ upp med en rik fuktighetskräm eller olja för att stänga inne fukten.
Fet Hud
En fet hud har en överflödig produktion av olja. Det är vanligt att en fet hud får problem med finnar, orenheter och akne. Porerna är ofta lite förstorade och det är lättare att få pormaskar.
Kombinerad hud
Här kombineras normal- torr hud och fet hud. Man har ofta en fetare T-zon (pannan, näsan och hakan) och upplever ofta kinderna torrare. Man kan uppleva sina porer förstorade, och få pormaskar.
Mogen Hud
En mogen hud- eller som vi kallar det- "erfaren" har ofta lite sämre elasticitet, lite linjer och ojämn hudton. Då behöver man kicka igång hudens process igen!
Känslig Hud
En känslig hud kännetecknas av att den är reaktiv och kan regarera på både produkter och beröring. Den påverkas lätt av yttre faktorer. Den är mer benägen till rodnad och utslag.
Rengöringar för män
Rengöring för känslig hud
Dermalogica UltraCalming Cleanser är mild och snäll mot den känsliga huden, men kan effektivt rengöra huden utan irritation. Rengöringen har en krämig textur som också passar bra för en torr hud.
Rengöring att ta med
Denna kommer i form av vattenlösligt pulver som innehåller enzymer och C-vitamin som djuprengör och polerar huden vilket minskar glåmig hud, minskar överflödig talg och stimulerar cellförnyelse. Perfekt att ha i väskan!
Rengöring för alla
OPTMZD Skin BHA Cleanser & Toner passar alla hudtyper och är bra framförallt till en fetare hud, men den torkar heller inte ut. Den tjocka geltexturen är populär bland män som gillar "tvålkänslan."
-
Dermalogica
UltraCalming Cleanser
Nu: 436 krRek. pris 545 krExtremt milt rengörande och svalkande rengöringJUST NU: 20% RABATT -
Babor
Refining Enzyme & Vitamin C Cleanser
Nu: 271 krRek. pris 339 krLystergivande rengöring & peeling som förbättrar hudtonenJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Optmzd.Skin
BHA Cleanser and Toner
Nu: 263 krRek. pris 329 krLätt löddrande gelrengöring för obalanserad HudJUST NU: 20% RABATT
Produkter att använda vid rakning
Peeling
Att peela huden någon gång i bland kan såklart vara bra för hela huden i ansiktet, men även inför rakning för att minska inåtväxta hårstrån. Clearskin Pads sveper du snabbt över huden!
Lugnande creme
Detta lugnande balm sjunker med lätthet in i huden, men ger djup återfuktning och lindrar irritation som kan uppstå efter rakning.
Antibakteriell spray
Att spraya huden med en antibakteriell spray efter rakning kan lindra irritation. Denna spray balanserar en orolig hud och fungerar bra vid rakning, men även om du har finnar eller rosacea.
-
Elixir.Cosmeceuticals
Clearskin Pads
549 krPeelingpads som mildrar utbrott och verkar antiinflammatorisk -
Hyggee
Relief Chamomile Treatment Balm
Nu: 239 krRek. pris 299 krLätt balm som effektivt lindrar rodnad och klåda i hudenJUST NU: 20% RABATT -
Clinisoothe
Skin Purifier Spray
279 krBehandlande Toner i Sprayform som mildrar finnar & rodnad
Återfuktande cremer för män
Lätt återfuktare
Dermalogica Active Moist är populär hos många män. Den har en neutral doft, en lätt textur och sjunker in snabbt. Många män uppsattar den då den är helt oljefri.
Kräm för män med torr hud
Emollience passar alla som upplever torr hud, då den är rik på närande oljor men lämnar inte en klibbig hinna. Den är rik på näring och en stram hud mjuk och smidig igen.
Dagcreme med solskydd
OPTMZD Skin Blemish and Protect Day Cream SPF 30 passar alla som vill ha en lätt dagcreme med solskydd! Denna är optimal för dig med akne och finnar, då den balanserar hudens mikrobiom.
-
Dermalogica
Active Moist
Nu: 492 krRek. pris 615 krEn oljefri mjukgörare som skyddar huden mot fuktförlustJUST NU: 20% RABATT -
SkinCeuticals
Emollience
990 krStärkande och mjukgörande fuktcremeJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Optmzd.Skin
Blemish and Protect Day Cream SPF30
Nu: 391 krRek. pris 489 krSkyddande och balanserande Dagcreme för dig med acnebenägen hudJUST NU: 20% RABATT
Hudvårdskit för män
Här nedan listar vi kit som passar män lite extra bra. Dessa produkter är doftneutrala, och jobbar på olika hudtillstånd. Välj det kit som passar dig allra bäst!
-
Bioline
Startkit För Fuktfattig hud
Nu: 1 664 krRek. pris 2 080 krMinska yttorrheten med Biolines fuktgivande StartkitJUST NU: 20% RABATT -
iS.Clinical
Startkit Mot Förstorade Porer
Nu: 3 358 krVärde 4 198 krEtt startkit som motverkar förstorade och tilltäppta porerJUST NU: 20% RABATT -
SkinCeuticals
Startkit Mot Pigmenteringar
Nu: 2 824 krVärde 3 530 krStartkit som minskar och skyddar mot pigmenteringar och ojämn hudtonJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Eneomey
Startkit För Mogen Hud
Nu: 2 576 krRek. pris 3 220 krStartkit passande för en Mogen hud med önskan om förbättrad Fasthet och HudstrukturJUST NU: 20% RABATT -
Optmzd.Skin
Startkit Redness & Stressed Skin
Nu: 1 421 krRek. pris 1 776 krStartkit för dig med Känslig och Irritativ HudJUST NU: 20% RABATT -
Optmzd.Skin
Startkit Age & Pigment
Nu: 1 421 krRek. pris 1 776 krStartkit för dig med Pigmenteringar eller ÅldersteckenJUST NU: 20% RABATT
Hudvård för män- FAQ
Kan jag använda min partners hudvårdsprodukter?
Även om det inte är skadligt att använda en annan persons hudvårdsprodukter, är det bäst att använda produkter som är anpassade för din hudtyp och behov. Har ni likande hud- absolut! Annars, välj produkter som passar dig. Ni kanske kan hitta något som fungerar för er båda?
Ska jag återfukta huden om jag har fet hud?
Ja! Om man upplever att huden är fet och oljig, är det fortfarande viktigt att återfukta den. Fukt och fett är olika saker, och en brist på fukt (vatten) kan leda till en överproduktion av olja. Därför kan det vara bra att använda ett lätt fuktserum utan fett om du upplever huden oljig.
Kan jag som man använda "vanlig" hudvård?
Ja- självklart! Du behöver verkligen inte använda hudvård som är märkt för män. Män har en annorlunda hud än kvinnor och kan kräva lite olika saker, men man behandlar fortfarande huden på liknande sätt.
Varför har killar bättre hy?
Män har ofta en bättre hy på grund utav att deras hormoner är så mycket mer välbalanserade än kvinnors. Efter puberteten så balanseras mäns hormoner till skillnad från kvinnor som har både menscykel och klimakterie med olika nivåer av hormoner hela tiden. Sen har män en tjockare hud med mer kollagen som gör den mer motståndskraftig och mindre risk för rynkor, samt fetare hud vilket leder till mindre risk för uttorkning.
Vad ska jag göra om jag får finnar någon gång ibland?
Får du finnar någon gång ibland kan du använda en punktbehandling som du lägger lokalt på finnen. Du hittar en här.
Vilken hudvård ska en man använda? Låt en auktoriserad hudterapeut hjälpa dig!
Kostnadsfritt Hudtest
SVARA PÅ FRÅGOR
Ett hudtest för dig som vill få en Hudvårdsrutin
