Huden under klimakteriet
Som vi har talat om i några av våra tidigare inlägg här i Magazine så har hormonerna en otroligt stor påverkan på vår hud. Under klimakteriet sker hormonförändringar och kroppen påverkas på många olika sätt, kanske känner du igen dig i humörsvängningar och värmevallningar? Men som att det inte kunde vara nog så kan denna hormonkarusell även ställa till det för vår hud på en rad olika sätt.
Vi tänkte att vi kikar närmre på hur klimakteriet egentligen påverkar vår utsida, alltså huden. Vi tar en titt på hur vi på bästa sätt kan anpassa vår hudvård till de nya behoven som huden kan ha under denna period i livet.
Hormonbalansen skiftar i klimakteriet - Såhär påverkar det vår hud
Under klimakteriet minskar produktionen av hormonet: Östrogen. Detta är ett hormon som bland annat hjälper vår hud att kontrollera sebumproduktionen samt att hålla denna i balans. Östrogenet har också den viktiga uppgiften att stimulera kollagenproduktion och hjälper till att förbättra elasticiteten i vår hud, dessutom stärker den vår hudbarriär och förhindrar att vi känner oss torra.
Visste du att: Under de första åren av klimakteriet beräknas det att kvinnor kan förlora upp till 30% av hudens kollagen?
Östrogenproduktionen sjunker
När produktionen av östrogenet börjar sjunka kommer det att påverka alla de positiva egenskaper som östrogenet har för vår hud. Under produktionen av östrogen leder till att vår hud får mycket svårare att behålla och binda fukten, vilket gör att vi ofta kan känna oss torrare i huden under denna period i livet.
När huden inte längre kan binda fukt på samma sätt som tidigare så påverkar detta vår hudbarriär som ska agera skyddande. När hudbarriären blir nedsatt ökar risken för att känslighet och inflammationer (breakouts) ska dyka upp. Brist på fukt leder till en hud där fina linjer, rynkor och ojämn hudstruktur blir mer framträdande.
Vanliga förändringar under klimakteriet
Torr hud
När östrogennivåerna sjunker blir det svårare för vår hud att lagra och behålla fukt. Därför blir vi torra och huden kan då i västa fall börja flagna mer eller mindre.
I klimakteriet kan många kvinnor uppleva att man måste lägga in en extra växel när det kommer till sina återfuktande produkter i rutinen. Man upplever ofta att de krämer som tidigare fungerat som utmärkta återfuktare inte längre helt räcker till på grund av det nya, ofta torrare, hudtillståndet.
Använd snälla rengöringar som inte irriterar eller torkar ut huden. Tvätta ansiktet med ljummet vatten, inte för varmt. Detta kan torka ut huden. Tänk även på detta när du duschar. Att vattnet helst inte ska vara för hett så att det torkar ut huden även på kroppen.
Advanced Night Restore
Medik8 Advanced Night Restore är en rik nattkräm som mjukgör, återfuktar och reparerar huden. Optimal för trött hud i behov av en nystart! Innehåller bland annat ingrediensen reservatrol som förbättrar hudcellernas livslängd samt skyddar huden mot yttre påfrestningar. Ceramider bidrar till en förbättrad skyddande barriär vilket är av stor vikt för en hälsosam hud.
Innehåller även squalene som förekommer naturligt i huden och har mjukgörande samt återfuktande egenskaper. Advanced Night Restore ger din hud näring och djup återfuktning samt fungerar bra att kombinera med aktiva serum som exempelvis Medik8 Retinol 3 tr.
- Anti-inflammatoriska egenskaper.
- Perfekt att kombinera med aktiva serum
- Förstärker hudens reparationssystem
Calming And Protect Day Cream SPF 30
Calming and Protect Day Cream SPF30 är en dagcreme för Känslig hud som effektivt förbättrar hudkomforten och lindrar irritation och rodnad. Den innehåller ett bredspektrat UV-skydd som skyddar den känsliga huden mot skadliga strålar. Dagcremen innehåller ingredienser som lugnar, stärker och lindrar blossande hud hos dig med reaktiv och känslig hud samtidigt som den återfuktar. Calming and Protect Day Cream SPF30 innehåller en formulering av Cherimoya-extrakt och Provitamin B5 som förbättrar rodnad och lindrar stress i huden. Dagcremen innehåller även ringblomma och beta-glukan som bygger upp hudens egna barriär, verkar anti-inflammatoriskt och motverkar fuktförlust från huden.
- Stärkande och skyddande dagcreme
- Bredspektrat solskydd
- Lindrar stress i huden
-
Medik8
Advanced Night Restore
895 krRik och återuppbyggande nattcreme som ger optimal återfuktningJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
Optmzd.Skin
Calming and Protect Day Cream SPF30
Onlinepris: 391 krKlinikpris 489 krSkyddande och stärkande Dagcreme för en Känslig hudJUST NU: 20% RABATT
Slapp hud och brist på spänst
Kollagen är ett protein som kan liknas vid ett lim som håller ihop kroppens vävnader. I takt med att produktionen av östrogen minskar så minskar även produktionen av kollagen, detta innebär att vår hud förlorar sin volym, fasthet och gör att huden blir generellt tunnare.
För att försöka motarbeta förlusten av kollagen tar många människor tillskott eller äter mat med högt kollageninnehåll. Vissa upplever att det fungerar och andra inte, än så länge finns det lite för lite forskning för att fastställa om tillskott skulle hjälpa oss att motverka förlusten av spänst i huden under klimakteriet.
Pure Antioxidant Creme
Pure Antioxidant Creme är en rik kräm som med hjälp av antioxidanter aktivt skyddar din hud mot förtida hudåldrande. Den mjuka och rika formulan är närande och återfuktar huden på djupet tack vare bland annat Sheasmör. Pure Antioxidant Creme minskar även fina torrhetslinjer, linjer och rynkor samt förbättrar hudens struktur.
Hudens egna kollagenproduktion förbättras och bidrar till att huden förblir fast och elastisk. Antioxidanterna förstärker huden som skyddas mot yttre påfrestningar såsom sol och föroreningar. Hudskador som orsakas av UV-ljus motverkas och förhindras samtidigt som hudens egna hudbarriär förstärks.
Barriärstärkande ingredienser som Niacinamid och vitt te ser till att huden är balanserad och lugn. Din hud lämnas mjuk, följsam och med en otrolig lyster!
- Spänstgivande
- Förbättrar cellförnyelsen
Retinol + Ferulic Night Cream
Retinol + Ferulic Night Cream är en medelrik creme som förbättrar hudton, verkar anti-age och mjukgör huden. Med en särskilt hudvänlig retinolvariant (Retinoate) aktiveras hudens regenerering och motverkar tecken på förtida hudåldrande, såsom ojämn hudton, hyperpigmentering och Linjer. Huden blir klarare och pigmenteringar och ojämn hudton förebyggs och motverkas. Ferulinsyra hjälper till att reparera hudskador från dagen och motverkar pigmenteringsstörningar, samtidigt som den återfuktar och fyller på fuktbalansen. Retinol + Ferulic Night Cream passar alla hudtyper och är speciellt formulerad för en hud med ojämn hudton, dig som önskar jobba anti-age eller förbättra hudens jämnhet i struktur. Vakna upp till en mjukgjord, återfuktad hud med lyster!
- Motverkar Pigmenteringar
- Lystergivande och Närande
- Verkar Anti-Age
-
Optmzd.Skin
Blemish Control Night Cream
Onlinepris: 391 krKlinikpris 489 krAntibakteriell och talgreglerande Nattcreme för Obalanserad HudJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET -
iS.Clinical
Daily Dynamic Hydrator
2 195 krRikt återfuktande creme som motverkar förtida hudåldrande
Känslig hud
Var uppmärksam på om din hud skulle börja bete sig reaktivt. Detta är nämligen inte helt ovanligt undet klimakteriet. Hudens pH-värde förändras och vi har som sgat svårt att behålla fukten i huden vilken gör att huden blir skör och mottaliogt för yttre påfrestningar. För att undvika detta kan man försöka hjälpa huden att ha en stark hudbarriär.
Verso Nourishing Mask
Verso Nourishing Mask är en närande fuktmask som är perfekt för en hy som kräver djup återfuktning och näring. Denna mask förvandlar din hy från torr, fnasig, känslig och tråkig till rikligt återfuktad med nytt liv. Denna mask kan även användas runt den känsliga huden kring ögon och läppar för en extra fuktboost. Nourishing mask är rikt på Ceramider som är en hudidentisk ingrediens som hjälper till att stärka upp en skadad hudbarriär. En stark hudbarriär skyddar din hud mot yttre påfrestningar!
- Djupt återfuktande
- Leave-on Mask
Skin Balance Serum
Mesoestetic Skin Balance är ett snabbabsorberande serum med en ultralätt textur. Detta serum passar alla känsliga tillstånd i huden och lugnar effektivt. Serumet balanserar och stärker hudens barriärfunktion, skyddar mot fria radikaler och dämpar känslan av irritation och klåda. Baserat på Mesoestetics egna Sensi-calm Complex bekämpas de olika processerna som sker vid inflammation vilket minskar rodnad och ger en behaglig, lugnande känsla. Skin Balance är även fuktbevarande och boostar hudens fuktnivåer. Detta serum är optimalt för en känslig hud eller en hud som utsatts för till exempel sol, vind eller kraftfulla behandlingar på klinik.
- Svalkande och lugnande serum.
- Ger lindring till känslig hud.
- Stärker hudens skyddande barriär.
-
Verso
Nourishing Mask
Onlinepris: 525 krKlinikpris 700 krNärande mask som stärker hudens naturliga skydd.JUST NU: 25% RABATT -
Mesoestetic
Skin Balance
1 250 krSerum som minskar rodnad och irritation
Breakouts
I och med att östrogennivåerna minskar när man kliver in i klimakteriet så är det inte alls ovanligt att man kan drabbas av akne och breakouts. Detta på grund av att hudbarriären är skör och är inte det optimala skydd för huden som det ska vara.
Inflammationerna som ibland uppstår kan även bero på den talgproduktion som östrogenet tidigare har reglerat inte längre finns där som naturligt smörjmedel för huden.
OPTMZD Skin Blemish Control Serum
Blemish Control Serum är ett balanserande serum som hjälper till att minska överproduktion av talg och blemmor. Serumet har innehåller bland annat vattenlöslig azelainsyra och en naturlig källa av salicylsyra som tillsammans reglerar aktiviteten i talgkörtlarna samt löser upp tilltäppta porer. Ingredienserna har även en anti-inflammatorisk och anti-bakteriell effekt som förstärks av Zink PCA, vilket gör detta serum optimalt för dig med obalanserad hud eller akne. Blemish Control Serum är även berikad med panthenol som minskar irritation i huden samt stöttar hudens naturliga skyddsbarriär. En stark barriär säkerställer att huden blir frisk och har en förbättrad motståndskraft mot yttre påfrestningar och inflammationer. Detta serum minskar rodnad och irritation som kan uppstå vid acne och en obalanserad hud.
Optmzd Skin Blemish Control Serum
- Serum som balanserar huden
- Motverkar glansighet
- Antibakteriell verkan
Alpha Beta Pore Perfecting & Refining Serum
Alpha Beta Pore Perfecting & Refining Serum minimerar och förfinar porerna samt behandlar orsaken till stora, tilltäppta porer och pormaskar. Dr Gross har utvecklat ett unikt serum med sju olika funktioner vilka behövs för att rengöra och förfina porerna samt motverka pormaskar och blank hud från grunden. Dessa funktioner är framställda i två innovativa komplex som tillsatts i serumet; Pore Perfecting Complex och Alpha Beta Renewal Complex, de samverkar i perfekt synergi med varandra. Hela formulan bygger på extremt noggrant sammansatta kombinationer och kliniska studier som påvisar att porerna renas och för nas samt jämnar ut huden på endast 3 dagar. Resultatet förstärks sedan varte er och arbetar långsiktigt.
Alpha Beta Pore Perfecting & Refining Serum:
- Djuprengör
- Minimerar porer
- Motverkar pormaskar
-
Dr.Dennis.Gross
Alpha Beta Pore Perfecting & Refining Serum
Onlinepris: 746 krKlinikpris 995 krSerum som djuprengör och minimerar PorerJUST NU: 25% RABATT -
Optmzd.Skin
Blemish Control Serum
Onlinepris: 375 krKlinikpris 469 krSerum som motverkar utbrott och obalans i hudenJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Pigmenteringar
Pigmentfläckarna tenderar att bli fler efter att man klivit in i klimakteriet. Dessa mörkare fläckar som dyker upp på huden är envisa och kan vara svåra att få bort. Det allra bästa sättet att behandla dessa är att använda solskydd kombinerat med antioxidanten C-vitamin, detta minskar risken betydligt för att dessa ens ska dyka upp från första början och är den allra effektivaste metoden att motarbeta pigmenteringar.
Men när de redan är där finns det givetvis produkter som agerar dämpade på detta hudtillstånd.
Vill du veta mer om pigmenteringar så har vi ett djupdykande blogginlägg som tar upp allt om hudtillståndet.
PowerBright Dark Spot Serum
PowerBright Dark Spot Serum är ett högeffektivt serum som hjälper till att reducera mörka hyperpigmenteringar. Detta serum innehåller bland annat optiska ljusfilter som bidrar till lyster och en direkt visuellt jämnare hudton. Den innehåller även växtextrakt som är pigmentutjämnande och hjälper till att minska mörka fläckar på huden även under längre sikt. Med hjälp av bland annat svart vinbärsolja och pionextrakt boostar hudens naturliga fukt, och huden får en fräsch klarhet.
Solskydd i kombination med denna produkt är viktigt för att se resultat och minska risken för ytterligare pigmenteringar!
- Pigmentutjämnande
- Lystergivande
- Ger huden en jämnare ton
- Antioxidant
SkinCeuticals Phloretin CF
Phloretin CF är en synergistisk kombinationsantioxidant bestående av C-vitamin som hjälper till att stärka huden och skydda mot de fria radikalernas negativa påverkan på huden. Detta kraftfulla serum är framtaget för att uppfylla Duke Parametrarna som krävs för att C-vitaminet ska absorberas och bli så effektivt som möjligt. Det effektiva serumet hjälper av pigmentförändringar och fina linjer samtidigt som det förbättrar hudtonen och texturen. Utan parfym.
- Antioxidantserum med C-vitamin.
- Jobbar aktivt på pigmenteringar.
- Skyddar mot fria radikaler.
-
SkinCeuticals
Phloretin CF
2 260 krAntioxidantserum med C-vitamin som skyddar huden -
Dermalogica
PowerBright Dark Spot Serum
Onlinepris: 964 krKlinikpris 1 285 krPigmenthämmande serum som ljusar upp hudtonen och ger lysterJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Oönskad hårväxt
(Även om detta symptom inte tillhör huden så drabbar det ansiktet)
På grund av den hormonobalans som råder under klimakteriet så kan vissa drabbas av oönskad hårväxt. Denna gör sig framförallt till känna på överläppen och hakan. Vill man ta bort håret så kan man till exempel plocka håren med pincett, vaxa området eller gå till en klinik för att utföra en laserbehandling för att ta död på hårsäckarna.
Tunnare hår
Under klimakteriet upplever många att ens hår blir tunnare, torrare och skörare, man kan också uppleva håravfall. Detta är också kopplat till den östrogennivå som sjunker. Det är inte heller ovanligt att man upplever att sin hårbotten blir torrare och mer känslig, så som den övriga huden på kroppen. Ofta glömmer man att vår hårbotten faktiskt också är hud och kan behöva lite extra kärlek då och då.
Tricology Intensive Hairloss Shampoo
Tricology är en serie innehållande två produkter från Mesoestetic utformade att användas på hår och skalp.
Tricology Intensive Hair Loss Schampoo har en vitaliserande verkan i hårbotten och bekämpar håravfall hos både män och kvinnor. Ingredienserna främjar blodcirkulationen för att underlätta tillförseln av näringsämnen, stimulera hårsäckarna och återfukta håret.
- Intensivt närande
- Stimulerande
- Återfuktande
-
Mesoestetic
Tricology Hair Loss Shampoo
395 krEtt stärkande och energigivande schampo för hårbotten för att minska håravfall
Även om dessa förändringar i huden kanske inte är så roliga och uppskattade på det rent ytliga planet så är det viktigt att komma ihåg att förändringarna är helt normala. Den händer alla och är inte farlig. Det man dock bör hålla uppsikt över är eventuella pigmentfläckar eller förändringar på leverfläckar/födelsemärken som kan dyka upp med tiden. En förändring i dessa bör ses över av en hudläkare/dermatolog så att du kan känna helt trygg med att förändringarna är godartade och inte kan leda till hudcancer.
Tips!
Att ha en mist förvarad i kylen kan vara skönt när värmevallningar slår till. Inte bara för att den verkar kylande på huden utan också för att den håller din hud återfuktad under dagen.
-
Dermalogica
UltraCalming Mist
Onlinepris: 436 krKlinikpris 545 krLugnande fuktspray för en känslig hudJUST NU: GÅVA PÅ KÖPET
Dermalogica UltraCalming Mist
Lugnande fuktspray som omedelbart dämpar hudirritation och känslan av stramhet. Kan användas när som under dagen - direkt efter rengöring, innan mjukgörare och även över makeup.
- Reducerar rodnad, hudirritation och inflammation
- Lugnande
- Kan användas över MakeUp
Vi hjälper dig gärna att skapa en personligt anpassad hudvårdsrutin för detta stadie i livet
Kostnadsfritt Hudtest
SVARA PÅ FRÅGOR
Ett hudtest för dig som vill få en Hudvårdsrutin
