Aktiva Ingredienser på Sommaren
Hur ska du tänka med aktiva ingredienser på sommaren? Kraftfulla ingredienser som retinol och syror blir allt mer populära, och finns i var och varannan persons badrumsskåp. Det finns dock något som är viktigt att ta hänsyn till när man använder dessa produkter- och det är solen. Sommaren är en tid då vår hud utsätts för extra påfrestningar från solens starka strålar, ökad värme och fuktighet. För att bibehålla hudens hälsa och skydda den mot skador är det viktigt att anpassa vår hudvårdsrutin.
I denna guide kommer vi att gå igenom de aktiva ingredienserna och även andra hudvårdsingredienser som är relevanta för sommaren.
Vad är retinol, syror och andra aktiva ingredienser för hudvård?
Retinol, syror och andra aktiva ingredienser är kraftfulla ämnen som används i hudvårdsprodukter för att behandla olika hudproblem. Dessa ingredienser har lång tid av forskning, där man har kommit fram till att de sätter igång hudens cellförnyelse, minskar ålderstecken, pigmenteringar, torrhet och akne. Syror, som exempelvis glykolsyra och salicylsyra, används för att peela huden, rensa porerna och bekämpa akne och ojämn hudton. Andra aktiva ingredienser, som exempelvis vitamin C och E, är kraftfulla antioxidanter som skyddar huden mot fria radikaler och solskador.
Retinol och syror på sommaren
Det finns flera anledningar till att det pratas om att att undvika retinol och syror sommartid. Här är en liten lista till varför man pratar om detta:
- Retinol är solkänsligt och får sämre effekt om man applicerar det på morgonen och går ut i direkt sol
- Retinol kan göra huden solkänslig, vilket innebär en ökad risk för pigmentfläckar och solbränna
- Detsamma gäller syraprodukter med AHA-syror som till exempel Glykolsyra. Dessa kan även de göra huden solkänslig, framförallt om du applicerar dessa på morgonen och går ut i direkt sol.
- Syror och retinol är bland det allra bästa vi kan använda för att minska solskador som ålderstecken och pigmentfläckar i huden. Dock, genom att använda dessa produkter utan att skydda sig för solen kan göra dessa hudproblem värre. Är man inte noggrann med solskydd så är det allra bästa att undvika retinol och starka syror på sommaren.
.png)
Kan jag använda retinol och syror på sommaren?
Ja- det kan du faktiskt! Det är inte bara i Skandinavien som vi använder oss av syror, retinol och gör kemiska peels på klinik- utan det gör vi faktiskt i hela världen! Den svenska sommar-solen är inte starkare än en sol i Spanien, Frankrike eller Australien, och där använder man faktiskt aktiva ingredienser hela året.
Dock finns det något som kan vara värt att tänka på, och det är din användning av Solskydd. Så länge du använder dessa typer av produkter är det viktigt att du använder solskydd. För oss är det självklart att använda solskydd- då det är faktiskt den hudvårdsprodukt som motverkar åldrande och pigmentfläckar allra bäst i huden. Genom att vara noggrann med att använda solskydd så hålls huden i gott skick längre, än om du fuskar med solskyddet.
.png)
Skinceuticals P-TIOX är ett bra serum med Peptider som har anti-age effekt.
Mildare alternativ
Vill du testa mildare alternativ till dina starkare produkter med Retinol och Syror, finns det några ingredienser som vi ska kika närmre på.
- Bakuchiol: Bakuchiol kallas ofta för växtrikets alternativ till retinol, och jobbar lite likadant trots att det inte är en retinoid. Denna gör inte huden solkänslig, men boostar hudens kollagenproduktion.
- PHA-Syra: PHA-syra är en mildare syra, som inte alls är lika kraftfull som till exempel AHA-syrorna Glykolsyra och Mjölksyra. Dessa peelar huden lite mer skonsamt.
- Enzymer: Enzympeelingar är ett bra alternativ till din starka AHA-syra. Ofta använder man enzymer från exempelvis Ananas och Papaya.
- Peptider: Det finns flera olika sorters peptider, men dessa är helt enkelt en slags aminosyra som signalerar olika saker till huden. Dessa kan jobba likt exempelvis retinol, beroende på vilken slags peptid det är.
FAQ om Retinol, Syror och aktiva ingredienser på Sommaren
Kan jag använda Hyaluronsyra på Sommaren?
Ja, det går bra! Hyaluronsyra är inte en syra, utan en sockermolekyl som binder fukt i huden. Den peelar inte huden som en "vanlig" syra, utan återfuktar huden. Man blir inte solkänslig av hyaluronsyra.
Kan jag använda både retinol och syror på sommaren?
Ja, det går bra- så länge du är noga med solskydd. När det kommer till att kombinera retinol och syror med varandra ska det göras med med stor försiktighet.
Kan jag använda syror på morgonen?
Det rekommenderas att använda syror främst på kvällen, men mildare syror kan användas på dagen om du har solskydd. Dock om du har gjort en stark peeling på klinik eller lagt en mycket stark peel hemma, så råder vi inte till att gå rätt ut i solen.
Vilken SPF ska jag använda om jag har retinol och syror på sommaren?
Minst spf 30, men gärna SPF50!
Jag har känslig hud, kan jag använda retinol och syror då?
Ja, det finns produkter anpassade för känslig hud.
Den bästa produkten för att motverka ålderstecken i huden
Är såklart Solskydd- vilket kanske inte var en överraskning! Genom att använa solskydd dagligen så minskar du risken för pigmentfläckar, irritation, solbränna och åldrande i huden. Även fast det känns som ett tråkigt steg i rutinen, så är solskydd så otroligt viktigt om vi vill uppnå vissa resultat i huden. Därför rekommenderar vi dig att vara noggrann med solskydd- året om.
-
Heliocare
360° Airgel SPF 50
389 krUltralätt mousse som är optimal för dig som önskar en lätt känsla på huden -
Mesoestetic
Mesoprotech Melan 130 Pigment Control
725 krPigmenthämmande färgat solskydd med SPF 50+
Vill du få en skräddarsydd hudvårdsrutin? Ta hjälp av en auktoriserad hudterapeut!
Kostnadsfritt Hudtest
SVARA PÅ FRÅGOR
Ett hudtest för dig som vill få en Hudvårdsrutin
