Det här är personligt, så det här får man lära sig. Man måste lära sig sin cykel. Det finns jättebra appar för att tracka den.
För mig själv vet jag precis – fem dagar innan, då händer det. Nu måste jag lägga in en peeling, för då är det som att hela min kropp skriker. Man lär sig efter ett tag.
Jag tycker det bästa är att bara skriva upp precis vad som händer under en längre tid, så att man har koll.
Hur förhindrar du finnar innan mens genom att följa din cykel?