Hur skapar du en enkel hudvårdsrutin vid stress med skin minimalism?

Produkter

Annat

Hem
Premiär för Skin Academy | Expertledd Videoshopping
Skin Academy Startsida
#Retinol
#Q&A
Aktuella Kampanjer
Veckans Brand | Dermalogica 25% Rabatt
Tema Solskydd - Upp till 25% rabatt på utvalda solskydd
Visa Alla Kampanjer+
Utförsäljning
BeautySALE | Utförsäljning upp till 70% Rabatt
Kostnadsfritt Hudtest Online
Premiär för vårt kostnadsfria Solskyddstest +
Läs Mer om Våra Kostnadsfria Hudtest
Hudvårdspodd
Senaste avsnittet | Hudvård Helt Enkelt
Mest Sett: Avsnitt 4.1 Så Skapade vi Optmzd Skin
Hudvård Helt Enkelt på TikTok+
Se alla avsnitt
Hudvård Före | Efter
Therese | Känslig & Skadad Hudbarriär
Annelie | Linjer & Rynkor
Alexandra | Vuxenakne | Finnar
Produkter
Hudvårdande Nyheter
Ansiktsvård
- Visa alla i Ansiktsvård
- Ansiktsrengöring
  - Visa alla i Ansiktsrengöring
  - Ansiktsrengöring För Akne
  - Ansiktsrengöring Mot Pigmenteringar
  - Ansiktsrengöring För Rosacea
  - Ansiktsrengöring För Förstorade porer
  - Ansiktsrengöring För Synliga Kärl
  - Ansiktsrengöring För Rodnad hud
  - Ansiktsrengöring För Ojämn Hudton
  - Ansiktsrengöring För Ojämn Hudstruktur
  - Ansiktsrengöring För Blankhet
  - Ansiktsrengöring För Fuktfattig Hud
  - Ansiktsrengöring För Nedsatt Elasticitet
  - Ansiktsrengöring För Orenheter
  - Ansiktsrengöring För Hyperkänslighet
  - Ansiktsrengöring För Finnar & Tilltäpptheter
  - Ansiktsrengöring För Yttorr Hud
  - Ansiktsrengöring För Grå & Livlös Utan Lyster
  - Ansiktsrengöring För Känslig Hud
  - Ansiktsrengöring För Torr Hud
  - Ansiktsrengöring För Perioral Dermatit
  - Ansiktsrengöring för Tonåringar
  - Ansiktsrengöring För Nedsatt Hudbarriär
- Peeling
  - Visa alla i Peeling
  - Peeling För Akne
  - Peeling För Känslig Hud
  - Peeling För Finnar & Tilltäpptheter
  - Peeling För Känslig Hud
  - Peeling Med Syror
- Ansiktsvatten
  - Visa alla i Ansiktsvatten
  - Ansiktsvatten för Akne
  - Ansiktsvatten för Blankhet
  - Ansiktsvatten För Fuktfattig Hud
  - Ansiktsvatten för Förstorade Porer
  - Ansiktsvatten för Linjer och Rynkor
  - Ansiktsvatten för Nedsatt Elasticitet
  - Ansiktsvatten för Ojämn Hudstruktur
  - Ansiktsvatten för Ojämn Hudton
  - Ansiktsvatten för Pigmenteringar
  - Ansiktsvatten för Rodnad
  - Ansiktsvatten för Rosacea
  - Ansiktsvatten för Synliga Kärl
- Ansiktsmask
  - Visa alla i Ansiktsmask
  - Ansiktsmask För Akne
  - Ansiktsmask För Känslig Hud
  - Ansiktsmask För Rosacea
  - Ansiktsmask För Torr Hud
  - Ansiktsmask För Män
  - Ansiktsmask Mot Pigmenteringar
  - Ansiktsmask Mot Linjer och Rynkor
  - Ansiktsmask För Förstorade Porer
  - Ansiktsmask För Synliga Kärl
  - Ansiktsmask För Rodnad
  - Ansiktsmask För Ojämn Hudton
  - Ansiktsmask För Ojämn Hudstruktur
  - Ansiktsmask För Blankhet
  - Ansiktsmask För Fuktfattig Hud
  - Ansiktsmask För Nedsatt Elasticitet
  - Ansiktsmask För Orenheter
  - Ansiktsmask För Hyperkänslighet
  - Ansiktsmask För Finnar & Tilltäpptheter
  - Ansiktsmask För Yttorr Hud
  - Ansiktsmask För Grå & Livlös Utan Lyster
  - Ansiktsmask För Nedsatt Hudbarriär
  - Sheetmask
- Serum
  - Visa alla i Serum
  - Serum med Vitamin C
  - Serum Med Retinol
  - Serum Med Niacinamide
  - Serum För Akne
  - Serum För Blankhet
  - Serum För Fet Hud
  - Serum För Finnar & Tilltäpptheter
  - Serum För Fuktfattig Hud
  - Serum För Känslig Hud
  - Serum Mot Linjer och Rynkor
  - Serum För Lyster
  - Serum Mot Pigmenteringar
  - Serum För Rosacea
  - Serum För Torr Hud
- Dagcreme
  - Visa alla i Dagcreme
  - Dagcreme För Akne
  - Dagcreme För Pigmenteringar
  - Dagcreme För Rosacea
  - Dagcreme För Förstorade Porer
  - Dagcreme För Synliga Kärl
  - Dagcreme För Rodnad
  - Dagcreme För Ojämn Hudton
  - Dagcreme för Linjer och Rynkor
  - Dagcreme För Ojämn Hudstruktur
  - Dagcreme För Blankhet
  - Dagcreme För Fuktfattig Hud
  - Dagcreme För Nedsatt Elasticitet
  - Dagcreme För Orenheter
  - Dagcreme För Hyperkänslighet
  - Dagcreme För Finnar & Tilltäpptheter
  - Dagcreme För Yttorr Hud
  - Dagcreme För Grå & Livlös Utan Lyster
  - Dagcreme För Känslig Hud
  - Dagcreme För Torr Hud
  - Dagcreme För Perioral Dermatit
  - Dagcreme För Nedsatt Hudbarriär
  - Dagcreme med Solskydd
  - Dagcreme med Vitamin C
- Nattcreme
  - Visa alla i Nattcreme
  - Nattcreme För Akne
  - Nattcreme För Förstorade Porer
  - Nattcreme För Blankhet
  - Nattcreme För Fuktfattig Hud
  - Nattcreme för Linjer och Rynkor
  - Nattcreme För Hyperkänslighet
  - Nattcreme För Finnar & Tilltäpptheter
  - Nattcreme För Grå & Livlös Utan Lyster
  - Nattcreme För Känslig Hud
  - Nattcreme med Vitamin C
  - Nattcreme Med Retinol
- 24h Creme
  - Visa alla i 24h Creme
  - 24h Creme med Vitamin C
  - 24h Creme För Akne
  - 24h Creme För Pigmenteringar
  - 24h Creme För Rosacea
  - 24h Creme För Förstorade Porer
  - 24h Creme För Synliga Kärl
  - 24h Creme För Rodnad
  - 24h Creme För Ojämn Hudton
  - 24h Creme För Ojämn Hudstruktur
  - 24h Creme för Linjer och Rynkor
  - 24h Creme För Fuktfattig Hud
  - 24h Creme För Nedsatt Elasticitet
  - 24h Creme För Orenheter
  - 24h Creme För Hyperkänslighet
  - 24h Creme För Finnar & Tilltäpptheter
  - 24h Creme För Yttorr Hud
  - 24h Creme För Grå & Livlös Utan Lyster
  - 24h Creme För Känslig Hud
  - 24h Creme För Perioral Dermatit
  - 24h Creme för Tonåringar
  - 24h Creme För Fuktfattig Hud
  - 24h Creme För Nedsatt Hudbarriär
  - 24h Creme För Torr Hud
- Sol
  - Visa alla i Sol
  - Solskydd För Finnar & Tilltäpptheter
  - Solskydd För Känslig Hud
  - Solskydd För Pigmenteringar
- Ögonkräm
  - Visa alla i Ögonkräm
  - Påsar Under Ögonen
  - Ögonkräm Med Retinol
  - Ögonmask
- Läppar
- Ansiktsspray
- Specialkit
- Beauty Tech
  - Visa alla i Apparaturer
  - LED-Masker
- Specialvård
  - Visa alla i Specialvård
  - Produkter för Perioral Dermatit
- Startkit
- MAN
- Brun Utan Sol
- BeautySALE
- Skydda Huden
Kroppsvård
- Visa alla i Kroppsvård
- Dusch & Bad
- Kroppspeeling
- Bodylotion
- Hårvård
- Händer & Naglar
- Kosttillskott
- Fotvård
- Sol
- Specialvård
- Kit & Tillbehör
- Brun Utan Sol
Makeup
- Visa alla i Makeup
- Primer och Bas
- Ögon och bryn
- Läppar
- Rouge och Bronzer
- Kit och tillbehör
Varumärken
- Visa alla i Varumärken
- Augustinus Bader
- Babor
- bareMinerals
- BAM Technology
- Bioeffect
- Codage
- Clinisoothe
- Dermaceutic
- Dermalogica
- Dr. Dennis Gross
- Eneomey
- Esse Skincare
- Exuviance
- Face Formula
- Filorga
- Heliocare
- Hyggee
- iS Clinical
- Jane Iredale
- Jorgobé
- La'dor
- Mádara
- Medik8
- Mesoestetic
- Neostrata
- NuFace
- Optmzd Skin
  - Visa alla i Optmzd Skin
  - Blemish | Acne-Prone
  - Calming | Sensitive
  - Pigment | Age
- Peter Thomas Roth
- Priori
- PÜR Cosmetics
- Rebiome
- SkinCeuticals
  - Visa alla i SkinCeuticals
  - Prevent
  - Correct
  - Protect
- Synchroline
- Verso Skincare
Handla efter Hudtillstånd
- Visa alla i Hudtillstånd
- Hudvård för Akne
- Hudvård för Blankhet
- Hudvård för Celluliter
- Hudvård för Finnar och Pormaskar
- Hudvård för Fuktfattig Hud
- Hudvård för Förstorade Porer
- Hudvård för Keratosis Pilaris
- Hudvård för Känslig Hud
- Hudvård för Linjer och Rynkor
- Hudvård för Lyster
- Hudvård för Nedsatt Elasticitet
- Hudvård för Nedsatt Hudbarriär
- Hudvård för Ojämn Hudstruktur
- Hudvård för Ojämn Hudton
- Hudvård för Perioral Dermatit
- Hudvård för Pigmenteringar
- Hudvård för Rodnad
- Hudvård för Rosacea
- Hudvård för Synliga Kärl
- Hudvård för Torr Hud
Handla efter Ingredienser
- Visa alla i Ingredienser
- Hudvård med Azelainsyra
- Hudvård med Bakuchiol
- Hudvård med C-Vitamin
- Hudvård med Glykolsyra
- Hudvård med Hyaluronsyra
- Hudvård med Niacinamid
- Hudvård med Peptider
- Hudvård med Retinol
- Hudvård med Salicylsyra

Hem
Magazine
Mest Läst | Så fick Susanne Hjälp med sina Pigmenteringar och känsliga Hud
Alla inlägg
Lokalt | Butik | Klinik
Behandlingar
- Visa Alla Behandlingar+
- Just Nu
- Nyhet | Skinscanner Kostnadsfritt Vår 2025
Event
Butik
Övrigt
Kundservice
Om Oss | SethAndSally
Logga in

0

– Och sen är också beröring väldigt bra för oxytocin, vårt "må bra"-hormon. Jag har ett sånt här snabbt stressänkande trick. – Shoot. – Man ska andas in i fyra sekunder, hålla andan i fyra sekunder och andas ut under fyra sekunder. Ta tid på er, smörj in sakta, ge en liten ansiktsmassage. Man lurar kroppen till att må lite, lite, lite bättre. Jag har ju en sån här Julias stressakut. Känner du bara så här: "Gud vad jobbigt allt är nu." En elva stegs rutin är inte något att ha när man är stressad och mår dåligt. De trenderna som kommer nu, skin minimalism, multiprodukter, en kort rutin... – Och absolut minimum? – Då tänker du rengöring... och kräm. That's it. Och sen på morgonen rengöring och solskydd. Försök gärna tvätta huden på kvällen även fast man kanske mår dåligt. Det hjälper huden med den här hela detoxgrejen under tiden man sover. Sen är det ju då direkt gå in och kyla huden efter att man har rengjort. Om man känner att: "Jag orkar nog med en liten mask", lägg på en sheet mask och lägg dig i soffan. Eller jag gillar ju Hydra-Intensive Cooling Masque från iS Clinical, och den kan man sova med. – Du pratade ju om andning. Jag tänkte också prata om det, men jag gillar ju att meditera. Jag tycker att det är... Lägg fem minuter bara. Kom ner lite grann.

Hur skapar du en enkel hudvårdsrutin vid stress med skin minimalism?

Stressad? Ha en enkel rutin!

#iS Clinical #Podcast

iS Clinical

iS.Clinical Hydra-Intensive Cooling Masque

Hur skapar du en enkel hudvårdsrutin vid stress med skin minimalism?

Stressad? Ha en enkel rutin!

#iS Clinical #Podcast

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Vad är rosacea?

Julia förklarar vad rosacea är för något.

#Hudvård #Känslig Hud #Q&A #Rodnad #Rosacea

Vad är rosacea?

Julia förklarar vad rosacea är för något.

#Hudvård #Känslig Hud #Q&A #Rodnad #Rosacea

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Se alla produkter för rosacea här

Medik8 Total Moisture Daily Cleansing Gel

Julias första intryck av Medik8s Total Moisture Daily Cleansing Gel - perfekt för en hud som blir stram efter rengöring!

#Hudbarriär #Medik8 #Rengöring #Torr Hud #Yttorr Hud

Medik8

Medik8 Total Moisture Daily Cleansing Gel

Medik8 Total Moisture Daily Cleansing Gel

Julias första intryck av Medik8s Total Moisture Daily Cleansing Gel - perfekt för en hud som blir stram efter rengöring!

#Hudbarriär #Medik8 #Rengöring #Torr Hud #Yttorr Hud

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Är Centella Asiatica bra för rodnad?

Ja - en lugnande och lindrande ingrediens!

#Hudbarriär #Känslig Hud #Rodnad #Serum #Verso Skincare

Verso

Verso Super Exo Soothe Serum

Är Centella Asiatica bra för rodnad?

Ja - en lugnande och lindrande ingrediens!

#Hudbarriär #Känslig Hud #Rodnad #Serum #Verso Skincare

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Solskydd som minskar rodnad

Julia berättar om solskyddet från Filorga som direkt minskar röd hud.

#Filorga #Rodnad #Rosacea #Solskydd #Sommarhudvård

Filorga

Filorga Daily Repair Mineral UV 50

Solskydd som minskar rodnad

Julia berättar om solskyddet från Filorga som direkt minskar röd hud.

#Filorga #Rodnad #Rosacea #Solskydd #Sommarhudvård

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Är AHA-syror bra för keratosis pilaris?

JA! Julia berättar om

#Face Formula #Glykolsyra #Keratosis Pilaris #Kroppsvård #Q&A

Face Formula

Face.Formula Smoothing Body Lotion

Är AHA-syror bra för keratosis pilaris?

JA! Julia berättar om

#Face Formula #Glykolsyra #Keratosis Pilaris #Kroppsvård #Q&A

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Vad är SkinCeuticals för varumärke?

SkinCeuticals-experten och utbildare Lena Engman berättar om varumärket

#Skinceuticals #Vitamin C

Vad är SkinCeuticals för varumärke?

SkinCeuticals-experten och utbildare Lena Engman berättar om varumärket

#Skinceuticals #Vitamin C

Se SkinCeuticals Produkter Här

Hur stramar du upp slapp hud och ökar kollagenet med SkinCeuticals?

Julia berättar om Collagen Pro Solution.

#Mogen Hud #Peptider #Podcast #Serum #Skinceuticals

Skinceuticals

SkinCeuticals Collagen Pro-Solution

Hur stramar du upp slapp hud och ökar kollagenet med SkinCeuticals?

Julia berättar om Collagen Pro Solution.

#Mogen Hud #Peptider #Podcast #Serum #Skinceuticals

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Kan jag använda Melan 130 från Mesoestetic varje dag utan att ha pigmenteringar?

Q&A med Mesoestetic-experten och utbildaren Mikaela

#Hudvård #Mesoestetic #Pigmenteringar

Mesoestetic

Mesoestetic Mesoprotech Melan 130 Pigment Control

Kan jag använda Melan 130 från Mesoestetic varje dag utan att ha pigmenteringar?

Q&A med Mesoestetic-experten och utbildaren Mikaela

#Hudvård #Mesoestetic #Pigmenteringar

Vilket är det bästa serumet mot melasma?

Julia berättar om Mesoestetic Melan Tran3x Concentrate.

#Mesoestetic #Pigmenteringar #Q&A #Serum #Tranexamsyra

Mesoestetic

Mesoestetic melan tran3x concentrate

Vilket är det bästa serumet mot melasma?

Julia berättar om Mesoestetic Melan Tran3x Concentrate.

#Mesoestetic #Pigmenteringar #Q&A #Serum #Tranexamsyra

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Varför ska man ha ett serum med peptider?

Julia förklarar fördelarna med peptider och berättar om ett favoritserum från Skinceuticals.

#Känslig Hud #Mogen Hud #Peptider #Q&A #Skinceuticals

Skinceuticals

SkinCeuticals Collagen Pro-Solution

Varför ska man ha ett serum med peptider?

Julia förklarar fördelarna med peptider och berättar om ett favoritserum från Skinceuticals.

#Känslig Hud #Mogen Hud #Peptider #Q&A #Skinceuticals

Expert: Julia | Produktspecialist - SethAndSally

Om oss

KUNDSERVICE

Cookie-inställningar

Prenumerera på nyhetsbrev